2020年10月24日下午,自强宝山工作站顾村社工点,在顾村公园开展了宝山区“彩虹桥”药物滥用人员健康成长主题活动, 由 16名药物滥用人员及5名禁毒社工共同参加了这次活动。
首先,由主持人向大家讲述了这次活动的目标:低碳生活 身体力行。让成员了解这次活动的内容,明确主题。
其次,主持人向组员讲述了这次活动的规则,主要是通过行走的方式,让大家能够走出家门,运动起来。组员们一个个也是兴致勃勃,跃跃欲试的准备就绪。在主持人的一声响令下,组员们纷纷大步的走了起来。没过多久,小玲便走的气喘吁吁,在一边不停念叨着自己不行了,走不动了,也逐渐放慢了行走的速度;小施也在一旁迎合着说:“终点在哪里呀,还要多久,重来没有走这么多路,真是太累人了,坚持不了了。”此时,几位社工看到了组员们的状态时,便及时给予情绪支持及疏导,主持人也向大家呼喊到:“大家能够克服自身的惰性,坚持不懈的做运动这件事,其实是非常不容易的事情,如果能够将运动进行到底,那么生活中的困难将无法再难倒你。”一旁的小蔚大声的说:“对的,我们不能放弃,坚持下去,很快就到终点了。”此时,大家都呼喊起来,组员们手牵手,一起加快了步伐,一路向着终点前行。行走了大约40分钟后,终于到达了终点。那一刻,大家全都欢呼了起来。
最后,通过这个活动希望让组员们体会到运动带给自己的一些感受,并且关注在运动时自己的心态和想法。之后,在行走活动结束后主持人将组员分为两个小组进行了分组讨论,让组员对于这次活动过程中,有哪些想法和感受进行了分享,并且做了归纳和总结,很多组员表示,平时没有时间去做运动,也知道运动对于身体方面地好处,但是就是比较懒惰。还有的表示:团队精神和坚持真的很重要。
最后,主持人表示:人生就像一场长跑,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于中途的坚持。路上会经历坎坷、沮丧、也会感受到喜悦;有同伴、有竞争,也有分享。很多时候,成功就是多一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望,希望大家对任何事情都能永不言弃。此次活动在轻松愉快的氛围里顺利结束。
宝山工作站 黄丽 供稿