2020年10月16日下午,自强宝山工作站杨行社工点禁毒社工在杨行镇社区戒毒康复指导室组织开展了“与运动同行 让健康相伴”小组第五节活动。本次活动主题为“齐心协力”,3名社工和8名服务对象到场参加。
活动伊始,主带社工简要回顾了上节活动内容,肯定组员在活动中表现出来的闪光点,鼓励大家在本节活动中继续积极投入。随后,社工介绍本节小组内容与目标——通过拔河比赛,促进个人自信,提升乐于拼搏的勇气。社工拿出专业比赛用绳,大家都被它的粗壮所震撼。“这绳子太粗太重了,不好拉”,组员阿梁摸了摸绳,发出了感叹;“我一个女孩子怎么拉得动这么粗重的绳子啊?”组员慧慧看了看绳,也皱起了眉头。可阿梁、慧慧的困扰对组员阿良、阿亮来说似乎根本不是个事,两人亲自体验了绳子的质感后纷纷表示能够轻松驾驭并做了示范,在阿良、阿亮的带动下,其他组员也马上动了起来,跃跃欲试。
由于大多数组员平时都运动不多,为了保障安全,社工在拔河正式比赛前安排了热身运动,推荐有着徒步带队经验的阿亮带领大家做热身操。在他的带领下,10分钟的热身将大家的身心都调整到最佳状态。组员们每四人一组来到两边,拿起绳子,信心倍增,两名社工也各自站队加入“战斗”,鼓舞士气增强凝聚力。
拔河采取七局四胜制,随着裁判一声令下,比赛正式开始。组员们卯足了劲,尽力让胜利的天平向己方倾斜。阿亮、阿良分居两组,作为技术指导,他们在自身参与的同时也不断向其他组员传授着经验,两边的实力相差不多,前四局大家平分秋色。随着比赛的深入,不少人流露出疲惫的神态,“我快吃不消了,撑不下去了”,慧慧说,“坚持一下,你可以的”,社工给予鼓励。最终,凭借战术的调整,由阿良带领的一组连赢两局,以4:2赢得了比赛,终场哨响,组员们纷纷坐在地上休息,社工及时递水让他们补充能量。
短暂休息后,社工与组员围坐在一起,分享参与本次活动的感受。
阿德称拔河看起来容易,实际操作起来挺费劲的,是一门技术活啊;阿勇表示平时缺乏运动,拔河需要大家齐心协力互相配合,不仅提升了个人生理机能,也促进了同小组其他成员的互动;阿梁说自己从来没如此费劲地运动过,回去要好好休息……在听取了每名组员的想法,主带社工肯定了大家齐心协力、勇于奋斗的精神,并希望他们能将此精神运用到日常生活及工作中。最后,本节活动在欢声笑语中落下帷幕,大家纷纷表示期待下次再见。
宝山工作站 沈超 供稿